quarta-feira, 19 de novembro de 2014

BRÓCOLIS NO MICRO VAPT VUPT

"Já que tem que pensar, então, pense positivo!"

E aí, pessoal?
Vamos de brócolis no micro. Tão fácil e serve também para couve flor, cenoura, batata....,  O que muda é tempo de cozimento. Se preciso ponha mais uns segundos. Gosto mais crocante Rsrsrs...

1 brócolis lavado, cortado em buquês e escorrido. Salpique sal, ponha em  um saquinho simples para freezer, amarre e  faça furinhos no saco.  2 minutos em potência alta no micro e estará pronto. Abra com cuidado, pois vapor quente queima também. Azeite a gosto.